养生粥膳大全

《养生粥膳大全》


作者:
张晔,左小霞编著
出版日期:
2012-06-12
字数:
100000
开本:
特16
页数:
128
分类:
食谱
ISBN:
978-7-5019-8724-5
定价:
¥25.00
官网优惠价格:
20


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内容简介

食用粥膳有很好的滋补养生作用,是现代人最值得提倡的饮食养生方法之一。本书将美味与养生完美结合。既有传统清粥、甜粥、咸粥的介绍,又有按春夏秋冬四季饮食要点、强身健体功效、慢性疾病调养及不同人群体质调养的粥膳。每一道粥不仅有详细的制作介绍,还有料理妙招、养生功效等烹饪技巧及营养知识的介绍。此外还附赠了适……
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作者简介

张晔
解放军309医院前营养科主任
中央电视台《健康之路》特邀专家
北京电视台《养生堂》特邀专家
简介
张晔,女,解放军309医院营养科主任营养师。
从事营养工作近30年,长期活跃在临床工作第一线。中国营养学会会员。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验,多次参加国际、国内营养学专业学术会议,并进行大会交流、做专题发言等。在长期的实践工作中,不断进行总结、积累,以宝贵经验贡献人民。在报刊、杂志共发表文章100余篇,主编了《自己是最好的家庭营养师》、《冠心病患者饮食导航》等著作,与他人合作出版论著多部。目前,工作重点从医院的营养治疗,转向营养教学和家庭营养知识的普及与提高,在全国妇联、中央电……

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图书目录

如何熬出好吃营养的粥 / 9
米的学问 / 9
水的用法 / 9
火候也讲究 / 9
时间的把握 / 9
器具的学问 / 9
正确的煮粥程序 / 10
熬出香粥的秘诀 / 11

PART 1 传统经典粥膳
目录C O N T E N T S
传统清粥 / ……

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