10分钟全家营养早餐

《10分钟全家营养早餐》


作者：
养生堂专家组
出版日期：
2015-01-02
字数：
240000
开本：
16
页数：
224
分类：
饮食养生
ISBN：
978-7-5184-0034-8
定价：
￥35.00
官网优惠价格：
￥28


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内容简介

民间说法“早餐要吃得像皇帝，午餐要吃得像平民，晚餐要吃得像乞丐”一语道出早餐的重要性。那么你的早餐都吃些什么呢？还是根本就是因为早上起不来，早餐不知做什么，不懂早餐营养搭配，所以在路边摊匆匆解决呢？养生专家告诉你，这样吃早餐，不如不吃。
为此，《10分钟全家营养早餐》特别聘请养生堂专家组精挑细选出了2……
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图书目录

第一章中式田园风早餐

中式早餐怎么吃 
一周采买食材清单 

周一早餐 
西葫芦蛋饼 
芹菜拌豆干
 
周二早餐 
家常面片汤 
腐竹拌双丝
 
周三早餐 
五色粥 
奶香玉米饼 
凉拌豇豆 

周四早餐 
黄……
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